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中医支招长夏祛湿：空气流通、经络调节、适当出汗

中新网8月18日电 国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节如何去湿气的问题，北京市昌平区天通苑南社区卫生服务中心主任医师杜栩名指出，长夏祛湿，核心就是“健脾”，把脾的功能调动起来，湿浊自然就有出路了。 杜栩名介绍，湿气重会让身体沉重，分泌物和排泄物浑浊不清、黏滞不爽，病程迁延、缠绵难愈，这些表现和脾的关系非常密切。脾主升清，主运化水

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